Första gången du tävlar

Vi har full förståelse för att det kan vara mycket att hålla reda på inför och under en friidrottstävling första gången man ska tävla. Därför har vi här gjort en checklista på några av de viktigaste punkterna.

• Läs alltid igenom tävlings-PM som publiceras på denna tävlingssida senast 3-4 dagar innan tävlingen startar.

Så här går det till:

1. Senast dagen innan tävling, titta i tidsprogrammet när aktuell gren startar.
2. Normalt behöver du pricka av dig i löpgrenar, men inte på Julkampen. Här räcker det att du kommer senast 10 min innan varje grenstart för upprop.
3. Hämta nummerlapp och säkerhetsnålar i tävlingssekretariatet senast 45 min innan första grenstart. Startnummer finns i startlistan som du hittar via easyrecord.se. Leta upp Julkampen i listan och klicka på "Startlista".
4. Kom i tid till uppropet som startar senast 10 min innan varje gren startar. Upprop sker i alla mångkampsgrenar och i alla åldersklasser.

Stort lycka till!