Första gången du tävlar

Vi har full förståelse för att det kan vara mycket att hålla reda på inför och under en friidrottstävling första gången man ska tävla. Därför har vi här gjort en checklista på några av de viktigaste punkterna.

• Läs alltid igenom tävlings-PM som publiceras på denna tävlingssida senast 3 dagar innan tävlingen startar.

Löpgrenar inkl häcklöpning

1. Senast dagen innan tävling, titta i tidsprogrammet när aktuell gren startar.
2. "Avprickning" ska alltid göras i alla löpgrenar och det sker senast 45 min innan första grenstart. Det gör du via easyrecord.se. Leta upp ÖGIF Inne i listan och klicka på knappen "Avprickning" (ingen avprickning behövs i hopp- eller kastgrenar). Avprickning öppnar tidigast samma morgon som första tävlingsdag. Observera att det är ingen avprickning i trekamp och fyrkamp. Där är det endast upprop 10 min innan varje gren startar.
3. Nummerlapp och säkerhetsnålar hämtas i tävlingssekretariatet senast 45 min innan första grenen startar. Ditt startnummer finns i startlistan som du hittar via easyrecord.se. Leta upp ÖGIF Inne i listan och klicka på "Startlista". Du har samma nummerlapp i alla grenar och behåller nummerlapp och säkerhetsnålar efter avslutad tävling.
4. Kom i tid till uppropet som startar senast 10 min innan löpgrenen startar. Upprop sker både inför försök (fö) och final (fi).

Hopp- och kastgrenar (höjd, längd, kula, stav m fl)

1. Senast dagen innan tävling, titta i tidsprogrammet när aktuell gren startar.
2. Nummerlapp och säkerhetsnålar hämtas i tävlingssekretariatet senast 45 min innan första grenen startar. Ditt startnummer finns i startlistan som du hittar via easyrecord.se. Leta upp ÖGIF Inne i listan och klicka på "Startlista". Du har samma nummerlapp i alla grenar och behåller nummerlapp och säkerhetsnålar efter avslutad tävling.
3. Upprop senast 10 min innan hopp- eller kastgrenen startar.

Stort lycka till!